Im Murg-Auen-Park konnten in den Herbstferien 2022 Frauenfelder Schülerinnen und Schüler beim Ferienpass-Angebot „Naturwellness“ teilnehmen. Frau Luzia Rogozia von der Praxis Rogozia Wigoltingen führte die Kinder durch den Workshop.
Auf spielerische Art lernten die Teilnehmenden die vier Elemente (Erde, Wasser, Luft und Feuer) mit all ihren Sinnen wahrzunehmen und erfuhren, weshalb sie für uns Menschen so wichtig sind.
Verschiedene Stationen für Achtsamkeit und Kreativität
Eine Meditationswanderung mit verschiedenen Stationen führte die Gruppe durch den Park. Die Wanderung ging zu verschiedenen Stationen. Die Kinder lernten, die Natur zu beobachten, zu entdecken, zu schätzen, achtsam mit ihr umzugehen und Kraft zu tanken. Informationen über die vier Elemente und die fünf Sinne rundeten den Anlass ab. Die Teenies sahen, rochen, fühlten, hörten und schmeckten intensiver und lernten zu schätzen, was unsere Erde, unsere Natur uns schenkt. Besonders viel Spass machte das Gestalten von Baumgesichter, bei denen die Teilnehmenden Naturmaterialien mit Teig an die Stämme klebten. Die verschiedenen Anregungen wirkten sich positiv auf einen liebevollen Umgang mit sich und seinem Umfeld aus.
Mit den kreativen und achtsamen Handlungen konnten die Schülerinnen und Schüler Stress abbauen. Die Kinder wurden verständnisvoller und gelassener, was sich positiv auf ihr Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen auswirkt.