15 Tipps gegen Pollenallergie
Pollenallergie und Heuschnupfen sind weit verbreitete allergische Reaktionen, die vor allem während der Blütezeit der Pflanzen viele Menschen betreffen. Hier findest du einen Überblick über diese Allergien, ihre energetischen Behandlungsmöglichkeiten und Tipps zur Linderung der Symptome.
Pollenallergie und Heuschnupfen: Ursachen und Symptome
Eine Pollenallergie, auch Heuschnupfen genannt, ist eine allergische Reaktion auf Pollen von Bäumen, Gräsern und Kräutern. Diese Pollen werden durch den Wind verbreitet und können bei empfindlichen Personen allergische Reaktionen auslösen. Die häufigsten Symptome sind:
- Niesen
- verstopfte und laufende Nase
- juckende und tränende Augen
- Husten und Heiserkeit
- Jucken von Gaumen, Nase und Ohren
Natürliche Behandlung von Pollenallergie und Heuschnupfen in der Praxis ROGOZIA
In einem ersten Gespräch werden die Beschwerden besprochen. Oft liegen die Ursachen auf einer anderen Ebene als vermutet. Danach wird die geeignete Methode ausgewählt und kurz besprochen.
Zum Beispiel behandle ich dich mit Tools des Energie-Coachings nach Bruno Erni®, um die energetischen Ursachen auszutesten und zu behandeln.
15 Tipps zur Linderung von Pollenallergie und Heuschnupfen
- Haare waschen: Haare vor dem Schlafengehen waschen, um Pollen zu entfernen.
- Wäsche drinnen trocknen: Wäsche nicht draussen trocknen lassen, um Pollenansammlungen zu vermeiden.
- Sonnenbrille tragen: Sonnenbrille tragen, um die Augen vor Pollen zu schützen.
- Stosslüften: Zuhause nur kurz stosslüften, um die Pollen draußen zu halten.
- Pollenfilter: Pollenfilter in Klimaanlagen und Staubsaugern verwenden.
- Nasenspülung: Regelmässig die Nase mit Kochsalzlösung spülen.
- Innenräume sauber halten: Regelmässig staubsaugen und wischen, um Pollen zu entfernen.
- Pollenschutzgitter: Pollenschutzgitter an Fenstern und Türen anbringen.
- Kleidung wechseln: Nach Aufenthalt im Freien Kleidung wechseln.
- Pollenflugzeiten meiden: Bei starkem Pollenflug möglichst im Haus bleiben.
- Gesicht waschen: Mehrmals täglich das Gesicht waschen, um Pollen zu entfernen.
- Freizeitaktivitäten anpassen: Aktivitäten im Freien auf pollenarme Zeiten verlegen.
- Ernährung anpassen: Auf eine ausgewogene Ernährung achten, um das Immunsystem zu stärken.
- Stress reduzieren: Stress durch Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Klangschalenmassage abbauen.